Женская грудь требует внимания
Девичья грудь во многих культурах является традиционным символом плодородия и символизирует женское начало. Женщины не напрасно считают свою грудь самым мощным оружием в деле обольщения мужчины. Ведь для мужчины грудь женщины является одной из самых привлекательных частей ее тела. Но для того что бы сохранить здоровье и привлекательность груди женщинам стоит прикладывать определенные усилия, здесь одних посещений маммолога не достаточно. Давайте поговорим о том, какие простые правила и нехитрые действия стоит выполнять, дабы мужчины восхищенно раскрывали рты, завидев вашу грудь, а вы никогда не переживали о своем здоровье.
Их величество гены - здесь не поспоришь, наследственность играет значительную роль в том какой размер, упругость и форма у твоей груди. Но наука не стоит на месте проводятся новые исследования и все больше экспертов сходятся на мысли, что с природой можно поспорить. Это не относится к размеру, природным способом, без применения пластической хирургии грудь не по силам увеличить, а вот сохранить ее здоровье и привлекательность может каждая женщина. Для этого будет достаточно оценить свои привычки и кулинарные предпочтения. Ученные выделили несколько основных действий, выполняя или не выполняя которые, женщина самостоятельно способна повлиять на привлекательность и здоровье своего бюста.
Начнем с активного образа жизни. Ведь занятия спортом не только укрепят ваше здоровье, но и способны повлиять на форму вашей груди. Систематические занятия спортом, будь то обычная пробежка, катание на роликах, плавание или посещение тренажерного зала в первую очередь снижают уровень эстрогена, избыток которого, по мнению многих специалистов, приводит к раку груди. Всего полчаса в день, выделенные на занятие спортом снизят риск развития онкозаболевания, помогут избавиться от лишнего веса и улучшат форму не только вашей груди, но и фигуры в целом. Выполняя силовые упражнения на грудь не получится увеличить ее размер, так как она состоит из жировой ткани, а вот за счет укрепления мышечного корсета можно улучшить форму груди. И не стоит ссылаться на нехватку времени и тем более возраст. Время можно найти всегда, а согласно данным британских врачей, женщины старше 35 лет получают намного больше пользы от систематических нагрузок в тренажерном зале, чем двадцатилетняя молодежь.
Следующий шаг к здоровому и красивому бюсту - это качественный рацион. Исключите из ежедневного приема пищи жаренные и жирные продукты, и следите за достаточным поступлением в организм витамина D, особенно в осенне-зимний период. Что касается алкоголя, то его не обязательно исключить полностью, достаточно свести к минимуму употребление спиртного, но если есть возможность и желание полностью отказаться от удовольствия отведать бокал хорошего вина, это только приветствуется. Вывод: хотите хорошо выглядеть, увеличьте в своем холодильнике запасы пищи растительного происхождения и исключите со своего рациона алкоголь.
Соблюдение простых рекомендаций, перечисленных выше, позволит вести здоровый и активный образ жизни, а главное быть обладательницей привлекательного бюста манящего мужские взгляды и не беспокоится о своем здоровье.
Отзывы | добавить свой отзыв
Записей пока нет...
|
